| Παρνασσός - Φεβρουάριος 2009 |
 |
 |
 |
|
Στις 22 Φεβρουαρίου 2009 πραγματοποιήθηκε με επιτυχία η εκδρομή μας στον Παρνασσό. Δείτε μερικές από τις φωτογραφίες που τραβήξαμε ...
           |
Yogalates
Συνδυάστε την ηρεμία της Yoga με την δυναμική του Pilates. Μέσα από τεντώματα και δουλειά στην σπονδυλική στήλη, τον πιο βασικό άξονα του ανθρώπινου σώματος και την μοναδική τεχνική του Περισσότερα
Body Pump - B.A.R.E.S.
Η Μαρία σας προσκαλεί στα 2 πιο αγαπημένα μαθήματα των γυμναστηρίων ! Βασικές προϋποθέσεις παρακολούθησης των μαθημάτων: Περισσότερα
Fit-Vibe
Το Fitvibe λειτουργεί με την αρχή των Ελεγχόμενων Δονήσεων. Ή για να το πούμε πιο απλά: κάθετες δονήσεις που μεταδίδονται Περισσότερα
Το Γυμναστήριο
Το Athens Sport Club αποτελείται από το ισόγειο και 2 επιπλέον Περισσότερα
Massage
Το μασάζ είναι απαραίτητο για όλους. Μπορεί να ανακουφίσει την αϋπνία, την ευερεθιστότητα, την κούραση, τον πονοκέφαλο, την ακαμψία του λαιμού, κ.α. Ένα καλό μασάζ δίνει πάντα εξαιρετικά αποτελέσματα ευχαρίστησης Περισσότερα
Bodybuilding
Ένα πρόγραμμα με βάρη δεν συμβάλλει μόνο στην τόνωση του μυϊκού συστήματος ενός ασκούμενου, αλλά ταυτόχρονα δραστηριοποιεί το βασικό του μεταβολισμό, με αποτέλεσμα να γίνονται περισσότερες καύσεις κατά τη διάρκεια Περισσότερα
Personal Training
Personal Training επιλέγει κάθε ηλικίας άτομο, το οποίο θέλει την επιστημονική, επαγγελματική και αξιόπιστη συνεργασία και βοήθεια του ειδικού. Στόχος του Personal Training είναι η αποτελεσματική και ποιοτική εκγύμνασή σου, ανεξάρτητα Περισσότερα
Pilates
Η μέθοδος Pilates αναπτύχθηκε το1923 στη Αμερική από τον J.H. Pilates που συνδύασε τις βασικές αρχές της γιόγκα και άλλων Περισσότερα
Yoga
Η ετυμολογία της λέξης Yoga πηγάζει από τη λέξη "yug" όπου στα σανσκριτικά σημαίνει "ένωση". Ο εννοιολογικός ορισμός της αναφέρεται στην ένωση του σώματος με την αναπνοή (pranayama), της αναπνοής με Περισσότερα
Ενδιαφέροντα άρθρα
Γυναίκες κάψτε λίπος !!!Ένας βασικός προβληματισμός που απασχολεί το γυναικείο φύλο κάθε ηλικίας στην εποχή μας είναι το ερώτημα του: πως θα κάψουμε... Περισσότερα ... |
Η απαραίτητη γυμναστική για καλή υγεία άνω των 65 ετώνΗ Αμερικανική Εταιρεία Καρδιάς (ΑΗΑ) και το Αμερικανικό Κολέγιο Αθλητιατρικής (ACSM) πρόσφατα εξέδωσαν νέες οδηγίες για την φυσική δραστηριότητα, στις... Περισσότερα ... |
Άσκηση και ΠαχυσαρκίαΣύντομη περιγραφή - ορισμός Η συστηματική άσκηση οδηγεί σε κατανάλωση ενεργειακών αποθεμάτων του οργανισμού και έτσι, σε συνδυασμό με την... Περισσότερα ... |
Ημικρανίες και σεξουαλική επιθυμίαΣε αντίθεση με την ευρέως διαδεδομένη αντίληψη ότι ο πονοκέφαλος απωθεί τη σεξουαλική δραστηριότητα, είναι πιθανόν ότι δεν είναι όλοι... Περισσότερα ... |
Η επανάσταση της γυμναστικήςΜια πρόσφατη έρευνα του καθηγητή RALPH S.PAFFENBARGER MD (στο Πανεπιστήμιο του STANFORD) πάνω στους 17.000 φοιτητές του Πανεπιστημίου HARVARD, αποκάλυψε... Περισσότερα ... |
Η χρήση της σάουναςΗ χρήση της σάουνας είναι ένας πολύς καλός παράγοντας αποκατάστασης των μυών μετά από δυνατές προπονήσεις. Η αποθεραπεία του αθλητή... Περισσότερα ... |
H "savoir vivre" του γυμναστηρίουΗ άσκηση στο γυμναστήριο έχει πολλά θετικά όπως η δυνατότητα χρήσης πολλαπλών οργάνων, η επίβλεψη από ειδικούς και η συναναστροφή... Περισσότερα ... |
|
More in: Ιατρικά - Επιστημονικά, Γυμναστήριο |
100% - + 2Show options |
Ωράριο Λειτουργίας
| Καθημερινά: | 08:00 - 23:00 |
| Σάββατο: | 10:00 - 20:00 |
| Κυριακή - Αργίες: | Κλειστά |
Μας έχουν επισκεφθεί
 | Σήμερα | 19 |
 | Εχθές | 116 |
 | Αυτή την εβδομάδα | 19 |
 | Αυτό το μήνα | 2817 |
 | Συνολικά | 138135 |